annemari.immonen- Журнал, 17 июл 17

Параметры Пользователя annemari.immonen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2017

90,4 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 25,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2017:

2113 ккал

Жир: 94,86г | Белк: 78,74г | Углев: 209,57г. Завтрак: Croissant, Maitokahvi, Arla Ingman Pink Lemonade. Обед: Pizza Lihatäytteellä (Ohut Pohja), Daim Tuutti. Ужин: Greenz Fetasalaatti, Paistetut Perunat, Rainbow Broilerin Fileepihvi. Перекус/Другое: Raparperipiirakka. подробнее ...

2463 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Гиря (Kettlebell) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annemari.immonen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annemari.immonen- Журнал, 17 июл 17

Оставить свой Комментарий

annemari.immonen-Изменение Веса