Syko Sam- Журнал, 16 июл 17

Took a break after hitting my intermediate goal of 220 for my Anniversary, now I'm getting back on track 👣. Have even mastered how to combat the "Keto Flu".

99,3 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг.    Еще предстоит сделать: 8,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1610 ккал

Жир: 131,89г | Белк: 92,00г | Углев: 15,00г.   Завтрак: Kroger (Johnvince Foods) Roasted, Salted Macadamia Nuts, Buffalo Wild Wings Mild Sauce, Buffalo Wild Wings Asian Zing Sauce, Buffalo Wild Wings Ranch Sauce, Buffalo Wild Wings Traditional Wings (Plain). Перекус/Другое: Kroger (Johnvince Foods) Roasted, Salted Macadamia Nuts, Extra Sharp Cheddar Cheese. подробнее ...