Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ttoms
Журнал
16 июл 17
ttoms- Журнал, 16 июл 17
Параметры Пользователя ttoms
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Yea, so was gonna wait until next week to weigh in because I didn't even want to see it but I want to see the fruit of my labors so I bit the bullet. D2 at 183.4 so I figure I was actually 185 like suspected. Hoping to be in the 170s by next Saturday. Usually have good first week with water weight so that will help energize me.
83,2 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июля 2017:
905 ккал
Жир: 40,03г | Белк: 98,87г | Углев: 33,23г.
Завтрак:
Onions, Tomatoes, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Egg.
Обед:
Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Birds Eye Riced Cauliflower, Celery, Onions, Mayonnaise, StarKist Foods Tuna Creations Hot Buffalo Style.
Ужин:
Pictsweet Seasoned Spring Vegetables, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried).
Перекус/Другое:
Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate.
подробнее ...
Потеряно 5,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ttoms-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю