KatiKau- Журнал, 22 мар 12

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2012

67,1 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2012:

1678 ккал

Жир: 44,02г | Белк: 71,99г | Углев: 244,26г. Завтрак: 25% Less Sodium Vegetable Soup, 100%Whole Wheat Bread. Обед: White Cheddar Rice Cake, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Instant Noodle Soup. Ужин: California Rolls. Перекус/Другое: Onion Rice Crackers, Canadian White Cheddar Cheese Aged 5 Years. подробнее ...

2657 ккал

Упражнение: Стоять - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Работа по Дому - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть - 8 часа и 30 минуты, Спать - 4 часа, Отдыхать - 5 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 22 мар 12

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса