piratka2011- Журнал, 16 июл 17

Параметры Пользователя piratka2011 | < Предыдущая Запись |Следующий >

черт побери, мои вес 118 кг .. за 5 днеи минус 4 кг, и это отличное начало

118,5 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2017:

1583 ккал

Жир: 62,20г | Белк: 144,98г | Углев: 103,44г. Завтрак: Жареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Куриное Филе Вареное. Обед: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Ужин: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Абсолют Уши Свиные Копченые К Пиву, Красное Яблоко, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). подробнее ...

3633 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

piratka2011-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

piratka2011- Журнал, 16 июл 17

Оставить свой Комментарий

piratka2011-Изменение Веса