hansuun- Журнал, 16 июл 17

Параметры Пользователя hansuun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2017

76,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2017:

720 ккал

Жир: 55,62г | Белк: 40,82г | Углев: 12,76г. Завтрак: 아이스 아메리카노, 이즈니 무염 버터, 팔레오 사차인치 오일캡슐. Ужин: 뼈다귀해장국 밥과 국물과 감자는 안먹음. Перекус/Другое: 아이스 아메리카노. подробнее ...

2492 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, 일립티컬 머신 - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hansuun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hansuun- Журнал, 16 июл 17

Оставить свой Комментарий

hansuun-Изменение Веса