ggreen67- Журнал, 16 июл 17

Параметры Пользователя ggreen67 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2017

102,8 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2017:

2198 ккал

Жир: 50,65г | Белк: 107,69г | Углев: 135,98г. Завтрак: Santa Barbara Mango & Peach Salsa, Kraft Deli Deluxe American 2% Milk Cheese Slices, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Little Debbie Nutty Bars (57g), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Smithfield Spiral Sliced Hickory Smoked Ham, Smithfield Deli Thin Sliced Turkey, Kraft Deli Deluxe American 2% Milk Cheese Slices, Dole Sunflower Crunch Chopped Salad Kit. Ужин: Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Montgomery Inn Barbecue Sauce, Birds Eye Superfood Blends Black Rice & Edamame. Перекус/Другое: Vodka, Anheuser-Busch Budweiser Light Beer. подробнее ...

2242 ккал

Упражнение: FitBit Tracker - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ggreen67-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ggreen67- Журнал, 16 июл 17

Оставить свой Комментарий

ggreen67-Изменение Веса