orange boom- Журнал, 16 июл 17

Параметры Пользователя orange boom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2017

55,4 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2017:

1022 ккал

Жир: 29,58г | Белк: 123,44г | Углев: 68,76г. Завтрак: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Творог 5%. Обед: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Тушеная без Масла, Котлеты из Куриной Грудки. Ужин: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Грудка Куриная Копченая, Котлеты из Куриной Грудки, Капуста Тушеная без Масла, Манго, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Творог 5%. Перекус/Другое: Помидоры, KFD Regular WPC 80 Whey Protein Concentrate. подробнее ...

2027 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Бег - 11 км/ч - 38 минуты, Отдыхать - 14 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

orange boom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

orange boom- Журнал, 16 июл 17

Оставить свой Комментарий

orange boom-Изменение Веса