eliseeva69- Журнал, 07 июл 17

Параметры Пользователя eliseeva69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2017

81 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2017:

1340 ккал

Жир: 62,08г | Белк: 56,95г | Углев: 142,39г. Завтрак: Оладьи на Кефире, Кедровые Орехи, Чай, Салат Овощной, Жареное Яйцо. Обед: Глобус Салат Овощной Букет, Компот из Сухофруктов, Карусель Котлета Домашняя, Фасоль Белая. Ужин: Рис с Овощами, Салат Овощной, Кальмар, Жареная Рыба (в Панировке). Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Фруктовый Салат, Творог 18%. подробнее ...

2313 ккал

Упражнение: Глажка - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eliseeva69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eliseeva69- Журнал, 07 июл 17

Оставить свой Комментарий

eliseeva69-Изменение Веса