eliseeva69- Журнал, 29 июн 17

Параметры Пользователя eliseeva69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2017

80,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2017:

1060 ккал

Жир: 38,74г | Белк: 43,19г | Углев: 139,18г. Завтрак: Ягодная Поляна Мармелад на Агаре, Чай, Сахар, Простоквашино Сметана 25%, Творог 18%. Обед: Дома Компот из Изюма, Хлеб, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Щи, Морковь. Ужин: Пирожок с Картошкой, Кофе с Молоком. Перекус/Другое: Вкусный День Ряженка 2,5%, Зеленое Яблоко, Рыба под Маринадом. подробнее ...

2638 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 50 минуты, Эллипсоид - 5 минуты, Беговая Дорожка - 13 минуты, Отдыхать - 14 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eliseeva69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eliseeva69- Журнал, 29 июн 17

Оставить свой Комментарий

eliseeva69-Изменение Веса