eliseeva69- Журнал, 28 июн 17

Параметры Пользователя eliseeva69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2017

81,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2017:

1510 ккал

Жир: 51,56г | Белк: 52,42г | Углев: 215,91г. Завтрак: Roshen Шоколад Brut 78%, Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Молоке. Обед: Дома Компот из Изюма, Салат Овощной, Хлеб, Карусель Котлета Домашняя, SPAR Пюре Гороховое, Щи. Ужин: Яблоко, Абрикосы, Рыба под Маринадом. Перекус/Другое: Яйцо Всмятку, Сладкая Булочка, Кофе с Молоком. подробнее ...

2565 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Эллипсоид - 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eliseeva69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eliseeva69- Журнал, 28 июн 17

Оставить свой Комментарий

eliseeva69-Изменение Веса