eliseeva69- Журнал, 15 июн 17

Параметры Пользователя eliseeva69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2017

81 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2017:

1086 ккал

Жир: 52,98г | Белк: 44,00г | Углев: 112,31г. Завтрак: Яичный Омлет, Сахар, Valio Сметана Домашняя 23%, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. Обед: Морковь, Додо Пицца Компот, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Рассольник. Ужин: Сливы, Компот из Сухофруктов, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Пирожок с Картошкой. подробнее ...

2866 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 20 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Эллипсоид - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eliseeva69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eliseeva69- Журнал, 15 июн 17

Оставить свой Комментарий

eliseeva69-Изменение Веса