eliseeva69- Журнал, 01 июн 17

Параметры Пользователя eliseeva69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2017

80,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2017:

1140 ккал

Жир: 29,69г | Белк: 47,14г | Углев: 178,61г. Завтрак: Чай, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Компот, Хлеб Черный, Морковь, Картофель Тушеный с Мясом, Рассольник. Ужин: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Тихоокеанская Треска. Перекус/Другое: Окей Груша Аббат, Творожная Запеканка, Пирожок с Картошкой, Кофе с Молоком. подробнее ...

2458 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 32 минуты, Эллипсоид - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eliseeva69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eliseeva69- Журнал, 01 июн 17

Оставить свой Комментарий

eliseeva69-Изменение Веса