eliseeva69- Журнал, 11 апр 17

Параметры Пользователя eliseeva69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2017

79,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2017:

1014 ккал

Жир: 25,90г | Белк: 39,27г | Углев: 162,89г. Завтрак: Малиновое Варенье, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Чай, Гречневая Каша с Молоком. Обед: Котлета Рыбная, Хлеб, Компот из Сухофруктов, Картофельное Пюре, Сельдь Соленая, Щи с Мясом. Ужин: Простоквашино Кефир 3,2%. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Мягкая Белая Булка. подробнее ...

3079 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eliseeva69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eliseeva69- Журнал, 11 апр 17

Оставить свой Комментарий

eliseeva69-Изменение Веса