eliseeva69- Журнал, 21 мар 17

Параметры Пользователя eliseeva69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2017

82,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2017:

1147 ккал

Жир: 49,82г | Белк: 53,94г | Углев: 119,85г. Завтрак: Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб, Чай с Сахаром, Курица Вареная, Рис Вареный. Обед: Коркунов Конфета, Кофе с Молоком, Хлеб, Плов с Курицей, Суп Овощной, Свекла Вареная. Ужин: Колбаса Краковская, Домашняя Выпечка Яблоко Печёное с Мёдом, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. подробнее ...

2844 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eliseeva69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eliseeva69- Журнал, 21 мар 17

Оставить свой Комментарий

eliseeva69-Изменение Веса