eliseeva69- Журнал, 02 фев 17

Параметры Пользователя eliseeva69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2017

81,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2017:

1073 ккал

Жир: 30,50г | Белк: 35,20г | Углев: 171,15г. Завтрак: Варенье, Чай, Сметана, Гринагро Творог 9%. Обед: Хлеб, Яблочный Сок, Картошка Тушеная, Морковь, Рисовый Суп с Курицей. Ужин: Ичалка Сыр Диетический, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Перекус/Другое: Мягкая Белая Булка, Кофе с Молоком. подробнее ...

2414 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Эллипсоид - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eliseeva69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eliseeva69- Журнал, 02 фев 17

Оставить свой Комментарий

eliseeva69-Изменение Веса