eliseeva69- Журнал, 15 янв 17

Параметры Пользователя eliseeva69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2017

81,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2017:

1141 ккал

Жир: 33,15г | Белк: 42,93г | Углев: 174,64г. Завтрак: Колбаса Докторская, Чай, Яйцо (Целое). Обед: Компот из Сухофруктов, Брокколи, Хлеб Черный, Сметана, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Ужин: Приморский Кондитер Конфеты Птичье Молоко, Чай, Хлеб Черный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). Перекус/Другое: Фермерское Подворье Йогурт Питьевой, Печеное Яблоко. подробнее ...

2277 ккал

Упражнение: Мытьё полов используя швабры - 10 минуты, Протирка пыли - 10 минуты, Мытьё полов на коленях - 10 минуты, Уборка Пылесосом - 13 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 2 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eliseeva69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eliseeva69- Журнал, 15 янв 17

Оставить свой Комментарий

eliseeva69-Изменение Веса