eliseeva69- Журнал, 29 авг 16

Параметры Пользователя eliseeva69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2016

78,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2016:

1048 ккал

Жир: 30,41г | Белк: 18,71г | Углев: 151,69г. Завтрак: Кофе, Овсяная Каша на Воде. Обед: Хлеб с Отрубями, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Ужин: Хлеб, Красный Октябрь Кара-Кум, Чай, Бананы, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой). подробнее ...

2056 ккал

Упражнение: Мытьё полов используя швабры - 30 минуты, Уборка Пылесосом - 10 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Глажка - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eliseeva69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eliseeva69- Журнал, 29 авг 16

Оставить свой Комментарий

eliseeva69-Изменение Веса