eliseeva69- Журнал, 14 авг 16

Параметры Пользователя eliseeva69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2016

81 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2016:

1841 ккал

Жир: 102,57г | Белк: 30,17г | Углев: 206,72г. Завтрак: Банан, Чай с Лимоном, Асто Кета Малосоленая, Сливочное Масло, Хлеб. Обед: Банан, Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Лук, Хлеб, Сало, Knorr Мясной Суп с Лапшой. Ужин: Виноград, Нестле Батончик Фитнес, Чай. Перекус/Другое: Сыр Российский, Салат из Помидоров и Огурцов. подробнее ...

2491 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Эллипсоид - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eliseeva69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eliseeva69- Журнал, 14 авг 16

Оставить свой Комментарий

eliseeva69-Изменение Веса