eliseeva69- Журнал, 21 май 16

Параметры Пользователя eliseeva69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2016

78,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2016:

1251 ккал

Жир: 65,57г | Белк: 45,85г | Углев: 125,47г. Завтрак: Snickers Minis, Лента Паштет Печеночный, Сливочное Масло, Хлеб, Чай. Обед: Гринагро Сметана 15%, Хлеб Черный, Винегрет, Борщ, Сало. Ужин: Винегрет, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...

2733 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 40 минуты, Силовая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eliseeva69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eliseeva69- Журнал, 21 май 16

Оставить свой Комментарий

eliseeva69-Изменение Веса