eliseeva69- Журнал, 30 апр 16

Параметры Пользователя eliseeva69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2016

79,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2016:

1477 ккал

Жир: 66,21г | Белк: 72,41г | Углев: 158,19г. Завтрак: Гречневая Каша с Молоком, Кофе с Молоком. Обед: Белый Хлеб, Сало, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Краб, Салат из Пекинской Капусты. Перекус/Другое: Бананы, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат из Пекинской Капусты, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). подробнее ...

2771 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eliseeva69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eliseeva69- Журнал, 30 апр 16

Оставить свой Комментарий

eliseeva69-Изменение Веса