guraffa- Журнал, 15 июл 17

Параметры Пользователя guraffa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2017

55,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2017:

1556 ккал

Жир: 40,53г | Белк: 64,39г | Углев: 228,59г. Завтрак: Buondì Buondì, Dolciando & Dolciando Fiorentine, Latte Scremato, Miele. Обед: Cocomero, Citterio Mortadella Bologna Igp, Pomodori, Aia Porchetta di Suino, Pane Comune. Ужин: Buondì Buondì, Hero Marmellata Light Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato. Перекус/Другое: Heineken Birra. подробнее ...

2090 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 5 часа и 50 минуты, Чтение - 25 минуты, Стоять - 1 час, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа и 35 минуты, Отдыхать - 4 часа, Сидеть - 1 час и 10 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

guraffa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю