thiagosantosts7- Журнал, 15 июл 17

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2017

87,3 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2017:

2901 ккал

Жир: 66,10г | Белк: 199,58г | Углев: 370,07г. Завтрак: Quaker Aveia em Flocos, DIA Chocolate em Pó Solúvel Dia, Ovo. Обед: Repolho Verde, Ervilhas, Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Peito de Frango Cozido (Thiago), Clara de Ovo, Ervilhas, Repolho Verde. Перекус/Другое: Yoki Milho para Pipoca, Clara de Ovo, Ovo, DIA Chocolate em Pó Solúvel Dia, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 15 июл 17

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса