urekagbr- Журнал, 15 июл 17

Параметры Пользователя urekagbr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2017

103,6 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2017:

1855 ккал

Жир: 66,27г | Белк: 52,47г | Углев: 39,20г. Завтрак: Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Wall's Thick Pork Sausages (37g), Bellarom 74% Dark Chocolate, Coffee with Milk. Обед: Tesco Strawberries, Milbona Greek Style Natural Yoghurt, Tesco Blueberries, Iceland Hot & Spicy Chicken Wings. Перекус/Другое: Bellarom 74% Dark Chocolate, Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Sainsbury's Lime Squash (No Added Sugar). подробнее ...

2941 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Сидеть - 5 часа, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

urekagbr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

urekagbr- Журнал, 15 июл 17

Оставить свой Комментарий

urekagbr-Изменение Веса