fmamaral- Журнал, 15 июл 17

Параметры Пользователя fmamaral | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2017

94 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2017:

3012 ккал

Жир: 119,42г | Белк: 146,39г | Углев: 309,54г. Завтрак: Tirolez Queijo Minas Frescal, Aviação Manteiga com Sal, Sadia Presunto Cozido Magro, Pullman Pão de Forma Integral Zero. Обед: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Integral. Ужин: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tio João Arroz Integral Cozido, Stella Artois Cerveja, Lacta Diamante Negro com Laka, Lacta Bis. Перекус/Другое: Sadia Presunto Cozido Magro, Pullman Pão de Forma Integral Zero, M&M's Chocolate Ao Leite. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fmamaral-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fmamaral- Журнал, 15 июл 17

Оставить свой Комментарий

fmamaral-Изменение Веса