piratka2011- Журнал, 15 июл 17

Параметры Пользователя piratka2011 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2017

118,6 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2017:

1107 ккал

Жир: 46,23г | Белк: 104,17г | Углев: 64,76г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Обед: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Ужин: Жареное Яйцо, Фермерское Подворье Кефир 1%. подробнее ...

3636 ккал

Упражнение: Уборка - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

piratka2011-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

piratka2011- Журнал, 15 июл 17

Оставить свой Комментарий

piratka2011-Изменение Веса