Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ronove1984
Журнал
15 июл 17
Ronove1984- Журнал, 15 июл 17
Параметры Пользователя Ronove1984
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2017
57,6 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июля 2017:
2426 ккал
Жир: 61,38г | Белк: 146,68г | Углев: 294,38г.
Завтрак:
Абрикосы, Словяночка Молоко 2,5%.
Обед:
Абрикосы, Светлое Пиво, Руккола, Салат Ромэн или Соз, Светлое Пиво, Огурец (с Кожурой), Карп Запеченный.
Ужин:
Конфеты Вафельные, Мёд, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Простоквашино Молоко 1%, Нектарины, Словяночка Молоко 2,5%, Простой Йогурт (Обезжиренный).
подробнее ...
2210 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 1 минута, Джиу-джитсу - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ronove1984-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю