Samuel73- Журнал, 15 июл 17

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2017

81 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2017:

2359 ккал

Жир: 69,20г | Белк: 113,31г | Углев: 314,71г. Завтрак: Mercadona Pan 6 Cereales, Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original. Обед: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Kellogg's Special K Classic, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Huevo Frito, Patatas Fritas. Ужин: Patatas Fritas, Campofrío Pechuga de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Перекус/Другое: Plátano. подробнее ...

2914 ккал

Упражнение: Activo - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 15 июл 17

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса