нана123- Журнал, 15 июл 17

Параметры Пользователя нана123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2017

62,9 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2017:

971 ккал

Жир: 42,69г | Белк: 65,46г | Углев: 84,22г. Завтрак: Чай с Медом, Варенье, Good Food Миндаль Сушеный, Кедровые Орехи, Белый Город Молоко 2.5%, Кардамон, Белый Рис. Обед: Сальса (уже Приготовленная), Вода, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Брокколи, Agama Камчатская Креветка. Ужин: Салат Крабовый. Перекус/Другое: Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L). подробнее ...

1816 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Уборка - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

нана123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

нана123- Журнал, 15 июл 17

Оставить свой Комментарий

нана123-Изменение Веса