Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dzanilar
Журнал
15 июл 17
dzanilar- Журнал, 15 июл 17
Параметры Пользователя dzanilar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
bugün 😕 yine durdu
52,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июля 2017:
882 ккал
Жир: 29,16г | Белк: 48,16г | Углев: 122,73г.
Завтрак:
Patlıcan Tatlisi, Çavdar Ekmeği, Yörükoğlu Tam Yağlı Beyaz Peynir, Nescafe Sade, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş).
Обед:
Doğadan Form Çayı, Karpuz.
Ужин:
Ayran, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Pirinç Pilavı, Penguen Közlenmiş Patlıcan, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber.
Перекус/Другое:
Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Nescafe Sade, Dost Yarım Yağlı Süt, Türk Kahvesi, Soda, Süt, Nescafe Sade.
подробнее ...
1493 ккал
Упражнение:
Air Climber - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dzanilar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю