soclaudia- Журнал, 15 июл 17

Параметры Пользователя soclaudia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2017

66,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2017:

1268 ккал

Жир: 44,85г | Белк: 100,68г | Углев: 117,71г. Завтрак: Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Magerquark, Aldi Toastbrötchen Roggenmisch, Aldi Rindersaftschinken, Milbona Käseaufschnitt Light, Aldi Eiweißbrot (35g), Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Dulano Gebackene Hähnchenbrust. Обед: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Banane. Ужин: Milfina Zaziki Quark, Geka Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Eisbergsalat, Landvogt Schwäbische Maultaschen. Перекус/Другое: Milbona Käseaufschnitt Light, Dulano Gebackene Hähnchenbrust. подробнее ...

4244 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 3 часа, Fitbit - 21 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soclaudia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soclaudia- Журнал, 15 июл 17

Оставить свой Комментарий

soclaudia-Изменение Веса