jsap23- Журнал, 31 май 17

Параметры Пользователя jsap23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2017

93,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2017:

2825 ккал

Жир: 108,06г | Белк: 222,50г | Углев: 240,78г. Завтрак: Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Simply Potatoes Shredded Hash Browns, Egg (Whole). Обед: Fresh & Easy Tomato & Basil Soup, Grilled Cheese Sandwich, Minute Jasmine Rice, Salmon. Ужин: Spanish Rice, Turkey Meatballs. Перекус/Другое: Lenny & Larry's The Complete Cookie - Double Chocolate, Power Crunch Protein Energy Bar - French Vanilla Creme, Myprotein Impact Whey Protein - Chocolate Smooth, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla. подробнее ...

2963 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jsap23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jsap23- Журнал, 31 май 17

Оставить свой Комментарий

jsap23-Изменение Веса