AllaFSlim- Журнал, 15 июл 17

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2017

71,9 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2017:

1786 ккал

Жир: 93,86г | Белк: 70,40г | Углев: 169,73г. Завтрак: Вафли, Миндаль, Termer Клюква Сушеная, Мёд, Alpro Hazelnut Drink, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Домик в деревне Сметана 20%, Яйцо, Мёд, Bonfesto Рикотта Лайт, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Миндаль. Ужин: Домашенька Сметана 20%, Сытоедов Похлебка Грибная по-Селянски, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Клубника, ВкусВилл Сыр Буррата. Перекус/Другое: Банан, Weetabix Original. подробнее ...

2412 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 15 июл 17

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса