Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dzanilar
Журнал
14 июл 17
dzanilar- Журнал, 14 июл 17
Параметры Пользователя dzanilar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2017
52,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июля 2017:
957 ккал
Жир: 32,75г | Белк: 35,72г | Углев: 139,75г.
Завтрак:
Nescafe Sade, Domatesler, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Muz, Dost Yarım Yağlı Süt.
Обед:
Yeşil Biber, Karpuz, Nescafe Sade, Nescafe Sade, Vanilyalı Dondurma.
Ужин:
Tatlı Kırmızı Biber, Ev Kızartması, Biber Kızartması, Berrak Acı Biber Turşusu, Pişmiş Bamya, Dana Etinden Yapılan Köfte.
Перекус/Другое:
Nescafe Sade, Doğadan Form Çayı, Türk Kahvesi, Türk Kahvesi, Su (Şişede), Su, Dost Yarım Yağlı Süt.
подробнее ...
1483 ккал
Упражнение:
Зумба (Zumba) - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 10 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dzanilar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю