diegolozano1- Журнал, 14 июл 17

Параметры Пользователя diegolozano1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2017

79 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2017:

1352 ккал

Жир: 35,50г | Белк: 123,22г | Углев: 128,56г. Завтрак: Silueta Pan Molde Integral 100% Natural, Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Semidesnatada, Jamón Serrano. Обед: Pechuga de Pollo a la Plancha, Melón, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Hacendado Pan Rallado con Ajo y Perejil, Gazpacho, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso, Magro Solamente). подробнее ...

1959 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

diegolozano1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

diegolozano1- Журнал, 14 июл 17

Оставить свой Комментарий

diegolozano1-Изменение Веса