Andcampana- Журнал, 14 июл 17

Параметры Пользователя Andcampana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2017

110,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2017:

3454 ккал

Жир: 225,72г | Белк: 224,45г | Углев: 57,51г. Обед: Amendoim, Alcatra, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Frito. Ужин: Frimesa Nata, Heineken Cerveja Heineken, Cashews Royale Castanha de Caju, Amendoim, Agtal Pistache com Casca Torrado e Salgado, Heineken Cerveja Heineken, Sadia Salsichão, Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortado até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado). Перекус/Другое: AMMA Chocolate 85%, Pururuca. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Andcampana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Andcampana- Журнал, 14 июл 17

Оставить свой Комментарий

Andcampana-Изменение Веса