jskills- Журнал, 18 мар 10

Параметры Пользователя jskills | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2010

80,7 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2010:

2067 ккал

Жир: 50,43г | Белк: 92,85г | Углев: 241,57г. Завтрак: Nonfat Vanilla Latte (Venti), Simply Nutritious Morning Blend Juice, Instant Oatmeal Weight Control - Banana Bread. Обед: vitamin water, bacon, Whole Wheat Bread, Cheddar Cheese, Oven Roasted Turkey Slices. Ужин: Cheddar Cheese, Potato Soup. Перекус/Другое: Brown Ale Beer. подробнее ...

2646 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 4 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jskills-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jskills- Журнал, 18 мар 10

Оставить свой Комментарий

jskills-Изменение Веса