Tatianev- Журнал, 14 июл 17

Параметры Пользователя Tatianev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2017

59 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2017:

1547 ккал

Жир: 54,41г | Белк: 50,45г | Углев: 230,25г. Завтрак: Dolce Gusto Café Au Lait. Обед: Azeitonas Verdes, Seletti Arroz 7 Cereais, Suco de Melancia, Damascos, Molho de Mostarda e Mel, Subway Molho Mostarda e Mel, Spoleto Milho, Spoleto Ervilha, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Alface Americana. Ужин: Tio João Arroz com Brócolis, Estrogonofe de Carne. Перекус/Другое: Kopenhagen Petit Wafer, Kopenhagen Cappuccino. подробнее ...

2058 ккал

Упражнение: Banho - 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Сидеть - 5 часа, Стоять - 3 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tatianev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tatianev- Журнал, 14 июл 17

Оставить свой Комментарий

Tatianev-Изменение Веса