Soclbtrfly- Журнал, 21 мар 12

Параметры Пользователя Soclbtrfly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2012

85,9 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2012:

2063 ккал

Жир: 158,08г | Белк: 134,47г | Углев: 26,15г. Завтрак: Whipping Cream, SPLENDA, Coffee, Fully Cooked Original Pork Sausage Patties. Обед: Lettuce, Tomatoes, Guacamole, Grilled Chicken. Ужин: Cucumber (Peeled), Tomatoes, Lettuce, Beef Steak. Перекус/Другое: Extra Creamy Whipped Cream, sunflower seeds, Sugar Free Jello, Macadamia Nuts. подробнее ...

2801 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Спать - 8 часа, Стоять - 30 минуты, Сидеть - 6 часа и 15 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Soclbtrfly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Soclbtrfly- Журнал, 21 мар 12

Оставить свой Комментарий

Soclbtrfly-Изменение Веса