Jilly43- Журнал, 14 июл 17

Параметры Пользователя Jilly43 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2017

79,9 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2017:

1631 ккал

Жир: 48,63г | Белк: 60,86г | Углев: 170,70г. Завтрак: Decaffeinated Coffee, Multigrain Bread, Anchor Butter, Sainsbury's Skimmed-Milk, Jordans Natural Muesli with Semi-Skimmed Milk, Decaffeinated Tea Unsweetened. Обед: Sainsbury's Cheddar Cheese, Multigrain Bread, Apricots, Tesco Flat Peaches, Multigrain Bread, Mixed Salad Greens, Beetroot (Drained, Cooked, Boiled), Tomatoes, Cucumber (with Peel). Ужин: Sainsbury's Be Good to Yourself Prawn Cocktail, Marks & Spencer Breaded Plaice Fillet, Marks & Spencer Fresh Chips. Перекус/Другое: Prosecco, Red Table Wine, White Table Wine. подробнее ...

2115 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jilly43-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jilly43- Журнал, 14 июл 17

Оставить свой Комментарий

Jilly43-Изменение Веса