Mcvalla- Журнал, 14 июл 17

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2017

63,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2017:

2585 ккал

Жир: 104,71г | Белк: 82,22г | Углев: 261,39г. Завтрак: Дары Природы Финики Сушеные, Сушеный Инжир, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Elmika Отруби Ржаные Бородинские, Простоквашино Сливки 10%. Обед: Heinz Горчичный Соус, Хайнц Соус Карри, Бургер Кинг Капучино, Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Рожок. Ужин: Show Time Попкорн с Солью, Хамовники Ирландский Стаут, Коркунов Конфета, Бургер Кинг Воппер. Перекус/Другое: Макдоналдс Вафельный Рожок, Банан. подробнее ...

1851 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю