Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
drcosme
Журнал
13 июл 17
drcosme- Журнал, 13 июл 17
Параметры Пользователя drcosme
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2017
86,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июля 2017:
851 ккал
Жир: 41,43г | Белк: 75,01г | Углев: 43,85г.
Завтрак:
Semillas Secas de Chía, Pomelo, La Merced Yerba Mate.
Обед:
Carrefour Atún en Trozos al Natural, Huevo.
Ужин:
Exquisita Gelatina Light, Cebollas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Morrón, Bondiola de Cerdo.
Перекус/Другое:
Knorr Sopa Quick Light Pollo Grille con Mix de Vegetales, La Merced Yerba Mate.
подробнее ...
2404 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 2 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Спортзал - 15 минуты, Бег - 10 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
drcosme-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю