_ konika__- Журнал, 14 июл 17

Параметры Пользователя _ konika__ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2017

79,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2017:

731 ккал

Жир: 23,60г | Белк: 28,45г | Углев: 112,70г. Завтрак: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Яблоко. Обед: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Помидоры, Болгарский Перец, Вареное Яйцо. Ужин: Помидоры, Болгарский Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Перекус/Другое: Яблоко, Клубника, Зеленый Чай. подробнее ...

3161 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 8 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Отдыхать - 7 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

_ konika__-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю