western111- Журнал, 14 июл 17

Параметры Пользователя western111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Still a bit sick did a little bit of exercise this week but kept to eating the right foods . A loss is in the right direction

114,2 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 44,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2017:

1291 ккал

Жир: 47,29г | Белк: 92,18г | Углев: 126,68г. Завтрак: Kellogg's Corn Flakes, Liddells Lactose Free Milk, Bananas. Обед: Coles Basa Fillets, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). Ужин: Baked or Grilled Salmon, Mashed Potato (from Fresh), Green String Beans, McCain Baby Peas. Перекус/Другое: Cool Pak Popcorn Original. подробнее ...

2852 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

western111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

western111- Журнал, 14 июл 17

Оставить свой Комментарий

western111-Изменение Веса