Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2017
|
85,6 кг
Потеряно до сих пор: 14,2 кг.
Еще предстоит сделать: 22,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1276 ккал
|
Жир: 94,74г | Белк: 62,53г | Углев: 43,69г.
Завтрак: Vinegar, Mayonnaise, Onions, Tomatoes, Wendy's Tomato (1 Slice), Great Value Sharp Cheddar Cheese, Cream (Half & Half), Heavy Cream, Coffee. Обед: Parmesan Cheese (Grated), Chicken Stock, No Name Fully Cooked Real Bacon Bits, Cumberland Gap Diced Ham, Ranch Salad Dressing, Subway Cucumbers, Hard-Boiled Egg, Baby Spinach, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables, Rosina Italian Style Meatballs. Ужин: Onion Flakes, Better than Bouillon Beef Base, Heavy Cream, Butter (Salted), Cabbage. Перекус/Другое: Mt. Olive Kosher dill pickle spears mt olive, Snapple Diet Peach Iced Tea (16 oz). подробнее ...
|
|
2410 ккал
|
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час, Вязание - 2 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 3,2 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
