jasonfahy- Журнал, 21 мар 12

Параметры Пользователя jasonfahy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2012

101,0 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2012:

1762 ккал

Жир: 32,24г | Белк: 69,19г | Углев: 314,19г. Завтрак: Special K Red Berries Cereal, 2% Fat Milk. Обед: Dark Chocolate Chip 70% Cacao with Red Wine Extract., Santa Fe Rice and Beans, Grapes, Strawberries, Tangerines (Mandarin Oranges). Ужин: Wildberry Jam, Whole Wheat Bread, Weight Watchers Bread, Turkey Breast, Miracle Whip, Weight Watchers Bread, Turkey Breast, Miracle Whip. подробнее ...

2831 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jasonfahy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jasonfahy- Журнал, 21 мар 12

Оставить свой Комментарий

jasonfahy-Изменение Веса