jaastruthers- Журнал, 13 июл 17

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2017

73,3 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2017:

1147 ккал

Жир: 32,07г | Белк: 41,85г | Углев: 173,73г. Завтрак: Kellogg's Crispix Cereal, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Bananas. Обед: Publix 1% Lowfat Grade A Milk, Heinz Tomato Ketchup, Morningstar Farms Chik Patties Breaded Veggie Patties, Great Value Enriched Hamburger Buns, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese. Перекус/Другое: Starburst Original Fruit Chews, Fiber One Strawberry Cheesecake Bar, Frigo Cheese Heads 100% Natural String Cheese, Hershey's Milk Chocolate Kisses. подробнее ...

2092 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 20 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Йога - 20 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 13 июл 17

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса