peppymint- Журнал, 21 мар 12

Параметры Пользователя peppymint | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2012

63,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2012:

1595 ккал

Жир: 46,02г | Белк: 112,91г | Углев: 115,86г. Завтрак: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Special K Red Berries. Обед: Tomato Vinaigrette, Chicken Breast, Mozzarella, Hard Boiled Egg White, Strawberries, Romaine Lettuce. Ужин: Barilla Plus Rotini, butter, Pinot Grigio, Flour, chicken breast. Перекус/Другое: Pinot Grigio, Special Dark Chocolate Bar, peanut brittle. подробнее ...

2247 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peppymint-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peppymint- Журнал, 21 мар 12

Оставить свой Комментарий

peppymint-Изменение Веса