bcbickford- Журнал, 21 мар 12

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2012

76,5 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2012:

1989 ккал

Жир: 79,37г | Белк: 113,32г | Углев: 207,54г. Завтрак: Chocolate Chip Cookie, Just Strawberries, Mandarin Orange (Canned or Frozen), Blueberries, Banana, Egg. Обед: Corn Chips, Met-RX Big 100 Colossal meal replacement bar peanut butter caramel crunch. Ужин: Singles Fat Free American Cheese Slices, Sliced Bartlett Pears in Heavy Syrup, Quick Oats, Pink Salmon (Drained Solids, Canned), Egg. Перекус/Другое: M&M's, Smooth Peanut Butter (with Salt), Kisses, Mountain Blast, Roasted Salted Almonds, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme. подробнее ...

2024 ккал

Упражнение: Гольф (на Машине) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 21 мар 12

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса