ChshireKat- Журнал, 18 мар 10

Параметры Пользователя ChshireKat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2010

97,4 кг Потеряно до сих пор: 20,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2010:

1338 ккал

Жир: 39,95г | Белк: 65,87г | Углев: 203,53г. Завтрак: Instant Oatmeal - High Fiber Maple & Brown Sugar. Обед: barqs, Chicken Burrito Bol (Black Beans, Chicken, Fajita Vegetables, Corn, Tomato Salsa Only). Перекус/Другое: PEANUTS. подробнее ...

4058 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Сидеть - 2 часа и 35 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 5 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Тренажер (Умеренный) - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChshireKat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChshireKat- Журнал, 18 мар 10

Оставить свой Комментарий

ChshireKat-Изменение Веса